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最适合夏天吃的肉类,比牛肉强身,比羊肉解馋,比猪肉
发布日期:2020-08-02 05:23   来源:未知   阅读:

最适合夏天吃的肉类,比牛肉强身,比羊肉解馋,比猪肉清淡!

兔肉性凉,特别适合在夏季食用。兔肉营养丰富,肉质细嫩、味美香浓、久食不腻。兔肉中含有人体不能合成的8种必需氨基酸,是完全蛋白质。

主料:

兔肉300g、红枣50g、

辅料:

鸡精适量、盐适量、胡椒粉适量、姜片适量、

做法共7个步骤我

1.准备好兔肉和大枣。

2.将兔肉洗净,斩成块。

3.用清水泡至1小时。

4.将兔肉焯水。

5.把兔肉放入汤锅中加入姜片和适量的清水

6.大火烧开,转文火,煲至1小时候加入红枣,继续煲30分钟。

7.将煲好的兔肉汤盛入碗中,加入盐 鸡精 胡椒粉调味即可。